マタニティフォトをセルフで撮影するには？おしゃれに撮るコツも紹介

海外セレブや芸能人のマタニティフォトがSNSで話題になったり、専門の写真館やプランができたりしたことで、マタニティフォトを撮影するママさんが増えています。

マタニティフォトは、写真館やプロのカメラマンに依頼して撮影する方法とセルフで撮影する方法がありますが、中でも「できるだけ費用を抑えて撮影したい」「家族以外の人にあまり肌を見せたくない」という方はセルフ撮影がおすすめです。

この記事ではマタニティフォトをセルフで撮影する方法や、おしゃれに撮るコツをご紹介。これからマタニティフォトを撮ろうと考えている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

マタニティフォトの魅力

前述したとおり、マタニティフォトはお腹に赤ちゃんがいる時期にしか撮影できない、とても貴重なもの。

妊娠期の記録になるのはもちろんのこと、次のような魅力があります。

・人生の大切なイベントとして思い出を残せる
・お腹の大きさを見て赤ちゃんの成長を実感できる
・将来成長した子どもに、妊娠時のことや生まれるまでの話をしてあげられる

マタニティ期は、入学・卒業、就職や結婚などと同じように、人生のお祝いイベントの1つでもあります。

人生の節目として、ぜひ記念に妊娠期間の姿を写真に残したいですよね。

また、妊娠中は赤ちゃんの成長とともにお腹も大きくなっていきます。

ママさんによってはお腹があまり目立たない場合もありますが、だからこそ少しの変化も写真に残しておくことで、赤ちゃんがすくすく成長していることを実感できますよ。

無事出産して子どもが成長したら、写真を見せながら妊娠時のことや出産までの昔話をしてあげられるのもマタニティフォトの魅力です。

生まれてくることをどれだけ楽しみにしていたか、子どもに伝えるきっかけにもなります。

セルフでマタニティフォトを撮るには自宅orスタジオの2パターン

たくさんの魅力があるマタニティフォトですが、セルフで撮影する場合、自宅でセルフタイマーで撮影する方法と、セルフ写真館などのスタジオで撮影する2パターンあります。

どちらもそれぞれメリット・デメリットがあるので詳しく解説していきますね。

自宅でマタニティフォトを撮影するメリット・デメリット

メリット	デメリット
・日常の姿をそのまま写真に残せる・家族のスケジュールが合えば、いつでも自宅で撮影できる・人の目を気にせずにリラックスしながら写真を撮れる・マタニティフォト用のグッズや撮影機材がすでに自宅にある場合は、セルフ写真館で撮影するより費用が抑えられる	・写真の背景に生活感が出てしまうことがある・カメラや照明など、機材を用意・セッティングする必要がある・マタニティフォト用のグッズや飾りも自分で用意する必要がある

セルフ写真館などのスタジオでマタニティフォトを撮影するメリット・デメリット

メリット

デメリット

・きれいなスタジオでクオリティの高い写真を撮れる
人の目を気にせずに、リラックスしながら撮影できる
・マタニティフォトプランなど、おトクに撮影できるプランがある
・エコー写真用のガーランドや月齢やメッセージを表せるレターボードなど、マタニティフォト用のグッズを借りることができる

・家族としっかりスケジュールを合わせる必要がある
・スタジオまで移動する必要がある
・あらかじめ撮影時間が決まっている

また、セルフ写真館によってはマタニティフォトプランがあり、おトクに撮影できることも！

私たち「セルフ写真館 PICmii」でもおトクなマタニティフォトプランをご用意していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

自宅orセルフ写真館どちらもメリット・デメリットがあるので、家族ともよく話し合って選んでみましょう。

マタニティフォトをセルフ撮影でおしゃれにするコツ4選

ここでは、マタニティフォトをセルフでもおしゃれに撮るコツを紹介していきます。

1.月齢ごとに複数回に分けて撮影する

マタニティフォトは1回のみの撮影も良いですが、複数回に分けて撮影するのもおすすめ。
だんだんと大きくなっていくお腹を月齢ごとに撮影すれば赤ちゃんの成長を実感できますし、写真を繋げてタイムラプス動画にしても素敵ですよ。

毎月撮影するのは大変な方は、安定期に入った妊娠中期（5ヶ月〜）・妊娠後期（7ヶ月〜）・出産後の3回に分けてもOK◎
安定期に入るとつわりが落ち着くのでリラックスしながら撮影できますよ。
合わせてお腹のふくらみも目立ち始めるので、マタニティフォトの撮影にぴったりです。

また、セルフ写真館 PICmiiでは1回撮影プランと3回撮影プランをご用意。
1回プランは3,800円（税込）ですが、3回プランは10,000円（税込）でご提供しているので、1,400円（税込）もおトクに撮影できるんです。

プランをご購入してから1年間有効なので、体調と相談しながらぜひご活用くださいね。

2.写真のイメージ衣装や小物をこだわる

マタニティフォトをおしゃれに撮影するコツ2つ目は、一緒に撮影する家族と衣装を揃えたり、ガーランドやレターボード、花束などの小物をあらかじめ用意しておきましょう。

衣装や小物を購入する前にどんな雰囲気の写真にしたいかを決めておくと、統一感のあるおしゃれでカッコいい写真になるのでおすすめです。

柔らかく優しい印象のマタニティフォトを撮りたい場合は、ゆったりとしたマタニティドレス、カジュアルな雰囲気にしたい場合はお腹の大きさが分かりやすいシンプルなTシャツなど。

家族みんなでペアルックコーデをするのもおすすめですよ。

小物はガーランドやメッセージボードの他にも、エコー写真やファーストシューズ、結婚式のときに使った造花のブーケや家族の思い入れのあるアイテムなどを用意しましょう。

3.あらかじめポーズや構図を決めておく

衣装や小物を揃えるのと合わせて、ポーズや構図も決めておくと◎

もちろんその場の流れで好きなポーズを撮っても素敵な写真になりますが、とくにセルフ写真館で撮影する場合は撮影時間が限られているので、あらかじめ決めておくとスムーズに撮影できます。

月齢のメッセージボードやガーランド、エコー写真などの小物を家族みんなで持ったり、ママのお腹に家族みんなで触れているポーズや、顔をくっつけて赤ちゃんの音を聞いているポーズなど、当日どんなポーズで撮影したいか事前に家族と話し合ってみましょう。

いくつか撮影したいポーズが決まったら、次の順番で撮っていくのがおすすめです。

ランダムにポーズを取って撮影するのと比べて、ママに負担をかけずに効率よく進められるのでぜひ参考にしてみてくださいね。

4.自宅で撮影する場合：カメラやライティング、背景にもこだわると◎

スタジオではなく自宅で撮影する場合は、カメラや照明、背景にもしっかりこだわるとおしゃれなマタニティフォトを撮ることができます。

撮影する日は天気がよく日が当たる場所を選びましょう。間取り的に難しいときは、リングライトなど撮影用の照明を用意するとキレイな写真が撮れますよ。

背景は生活感が出ないように物の映り込みに注意してください。シンプルな壁や無地のカーテンを背景にするのがおすすめです。

また、スマホで撮影する場合はスマホ用の三脚も用意するのが◎
リモコン付きのものだと、連続で何枚も撮影できるのでタイマーを設定する手間が省けておすすめですよ。

ぜひここで紹介したことを参考に、思い出になるような素敵なマタニティフォトを撮影してくださいね。

マタニティフォトのセルフ撮影で参考になるポーズ4選

いくつかの定番ポーズを知っておくだけで、セルフ撮影でも驚くほどクオリティの高い、愛情あふれるマタニティフォトを撮ることができます。

ここでは、誰でも簡単に真似できる、おすすめのポーズを4つご紹介します。

膨らんだおなかを包み込むポーズ

マタニティフォトの最も定番であり、見る人の心を温かくするポーズです。優しくお腹に手を添えることで、新しい命を愛おしむ気持ちや、母親の優しい愛情が伝わってきます。

【撮影のポイント】

・手の位置：両手でお腹をそっと包み込むようにしたり、下から支えるようにしたり。指輪を見せるように手を添えるのも素敵です。
・目線：目線をお腹に落とせば、赤ちゃんへの愛情が伝わる優しい雰囲気に。カメラに目線を向ければ、幸せな気持ちを共有するような一枚になります。
・アングル：少し上から撮影すると、お腹の丸みが強調されて可愛らしい印象になります。

セルフ撮影なら、リラックスした自然な表情で、お腹の赤ちゃんに話しかけるような気持ちでポーズをとってみてくださいね。

パートナーと一緒にハートマーク

せっかくの記念ですから、ぜひパートナーも一緒に撮影に参加してもらいましょう。二人でお腹の上にハートマークを作るポーズは、夫婦の愛情と、赤ちゃんを心待ちにする二人の気持ちが伝わる人気のショットです。

【撮影のポイント】

・ハートの作り方：二人の親指と人差し指を合わせてハートの形を作ります。どちらかの手の上に、もう一人の手を重ねて作るのも一体感が出ておすすめです。
・表情：笑顔はもちろん、二人で見つめ合ったり、お腹のハートを見つめたりと、バリエーションをつけてみましょう。
・タイミング：セルフタイマーを使えば、二人でタイミングを合わせて自然な笑顔の写真が撮りやすくなります。

照れくさい気持ちもあるかもしれませんが、セルフ撮影ならではのプライベートな空間なら、きっとリラックスして挑戦できるはずです。

横向きでお腹のシルエットを強調

妊娠期間中の体の変化を最も美しく記録できるのが、横向きのポーズです。大きく膨らんだお腹のシルエットは、神秘的で生命の力強さを感じさせます。

【撮影のポイント】

・体の向き：真横を向いて、お腹のラインをはっきりと見せましょう。少し斜めに立つと、体のラインに立体感が出ます。
・背景：背景はできるだけシンプルにすると、お腹のシルエットが際立ちます。白い壁や、窓際で逆光を利用するのも幻想的でおすすめです。
・衣装：体にフィットするワンピースやトップスを選ぶと、お腹のラインがより綺麗に見えます。あえてお腹を出してみるのも、この時期だけの特別な一枚になります。

週数を変えて同じポーズで撮影すれば、お腹が大きくなっていく過程がわかる素敵な記録になりますよ。

お花やリボンを使ったナチュラルショット

小物を使うと、写真が一気におしゃれで華やかになります。特に、お花やリボンはマタニティフォトとの相性が抜群。ナチュラルで優しい雰囲気を演出してくれます。

【撮影のポイント】

・お花：ブーケのようにお腹の横に抱えたり、一輪の花をお腹にそっと添えたり。花冠をつければ、まるでお祝いの女神のようなショットに。赤ちゃんの性別に合わせた色の花を選ぶのも素敵ですね。
・リボン：「大切な贈り物」という意味を込めて、お腹にふんわりとリボンを巻いてみるのも人気のアイデアです。
・小物選び：エコー写真やファーストシューズなど、赤ちゃんにまつわるアイテムと一緒に撮影するのも、ストーリー性のある一枚になりおすすめです。

セルフ撮影だからこそ、自分たちらしいこだわりの小物を自由に選んで、オリジナリティあふれる一枚を残しましょう。